РЕГИОН: РОССИЯ
ТОВАРОВ К СРАВНЕНИЮ: 0
КАБИНЕТ
СКИДКИ

Полезные свойства йогурта

Вишняков Василий Николаевич 25

1.jpgТеории о происхождении йогурта разные. Некоторые говорят, что это связано с фракийцами. Они заметили, что кислое молоко держится дольше, чем свежее. Если в кислое молоко добавить свежий творог, то получится совершенно новый вкус.

Другая теория йогурта происходит от напитка «кумыс». Его готовят из кобыльего молока. Однажды в кобылье молоко случайно был добавлен овечий сыр. В результате, в молоке образовалось «пюре». Термин «пюре» существует в языке уйгуров, населяющих северо-западные территории современного Китая. Возможно поэтому, йогурт и получил свое название.

Йогурт богат калием, кальцием, белком, витаминами группы В, что необходимо для укрепления иммунной системы. Лактобактерии в йогурте способствуют нормальной функции кишечника, увеличивают количество питательных веществ, сохраняют здоровую пищеварительную систему. Ежедневное употребление йогурта обеспечит организм ферментами, необходимыми для переваривания молочных продуктов.

Йогурт защищает от кариеса и заболевания десен. Японские ученые находятся под впечатлением от этого уникального продукта. Ими было проведено множество экспериментов, доказывающих пользу йогурта. Регулярное потребление обеспечивает лучшее состояние десен, в отличие от сыра и молока. Кроме того, употребление йогурта детьми снижает риск зубных заболеваний втрое.

Цены в интернет-магазинах:
Tefal YG500132 йогуртница Tefal YG500132 йогуртница ozon.ru-Детям и Мамам 4 219 Р
Йогуртница Tefal YG260132, белая Йогуртница Tefal YG260132, белая compyou.ru 3 540 Р
Atlanta ATH-1694, White йогуртница Atlanta ATH-1694, White йогуртница ozon.ru-Детям и Мамам 990 Р

Йогурт помогает при стрессе. Наиболее опасным симптомом стресса является недостаток сна. По данным ирландских ученых, йогурт рекомендуют людям, у которых плохой сон. Он является естественным антидепрессантом и снимает психические расстройства. Другая предпосылка для стресса – проблемы с желудком. Здесь снова приходит на помощь йогурт, потому что пробиотики благоприятно влияют на кишечную флору и успокаивают желудок.

Йогурт богат кальцием. Это еще один факт, который необходим для снятия стресса. Он поддерживает сердечную мышцу, а это очень важно для правильного функционирования нервной системы, стимулирует железы внутренней секреции, ускоряет свертываемость крови.

Прием антибиотиков нарушает биологическое равновесие в кишечнике, которое может привести к серьезным заболеваниям пищеварительной системы. Поэтому, если вы принимаете антибиотики, не забудьте поесть и йогурт. Это позволит восстановить микрофлору кишечника, чтобы организм был в тонусе и быстрее «ожил». Некоторые производители подвергают продукт термической обработке, тем самым продлевая срок годности. Из-за этого йогурт теряет свои питательные свойства. От покупки такого продукта лучше воздержаться.

Цены в интернет-магазинах:
Посуда Redmond Баночки для йогурта RAM-G1 Посуда Redmond Баночки для йогурта RAM-G1 compyou.ru 1 300 Р
Ariete Yogurella йогуртница (621) Ariete Yogurella йогуртница (621) ozon.ru-Детям и Мамам 1 853 Р
Galaxy Йогуртница GL 2694 Galaxy Йогуртница GL 2694 Electrozon 711 Р

Чем меньше здоровых бактерий, тем ниже качество йогурта. Используйте в пищу только натуральный йогурт и будьте здоровы!

Автор текста: gukov4anka (Кравченко Оксана), etxt.ru

Комментарии
Добавление отзыва
Ваше имя:
Комментарий: